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【一笑堂养生】12个膏方,总有一个是适合你的

      阿胶固元膏,是汉族传统糕类药膳之一,具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增强免疫力等多重功效,系中医治疗血虚的首选之品。

 

      藉此全国各地纷纷开展膏方节之际,我们也盘点了阿胶固元膏的十二种配方,供各位参考,补补身。

1、经典固元膏

材料:

      阿胶、黑芝麻、核桃各250g,枸杞、龙眼肉各50g,红枣100g,冰糖150g,黄酒约100ml,红酒100ml。

功效:

1、黑芝麻可补肝肾,益精血,润肠燥乌发,美容;

2、核桃可补肾,温肺,润肠,益智,预防动脉硬化;

3、山楂可消食健胃,行气散瘀化浊降脂;

4、枸杞可滋补肝肾,益精明目;

5、龙眼可补益心脾,养血安神;

6、冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气、和胃润肺的功效;

7、黄酒为理想的药引子,红酒可美容瘦身。

2、儿童消食健胃生血膏

材料:

      阿胶、黑芝麻、核桃各100g,陈皮5g,麦芽5g,神曲5g,鸡内金10g,冰糖50g,红糖30g,米酒、黄酒各约50ml。

功效:

1、陈皮可理气健脾,燥湿化痰;

2、麦芽可行气消食,健脾开胃,回乳消胀,脘腹胀痛;

3、神曲可消食化积,健脾和胃;

4、鸡内金可健胃消食,涩精止遗,通淋化石;

5、红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化瘀之效;

6、米酒含丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,有开胃提神、7、活气养血之功效,且可去异味。

3、助眠宁神固元膏

材料:

      阿胶、黑芝麻、核桃各250g,远志20g,生地(地黄炭)30g,柏子仁30g,龙眼20g,红枣50g,冰糖100g,黄酒100ml,红酒100ml。

功效:

1、远志可安神益智,交通心肾,祛痰,消肿;

2、生地可清热凉血,养阴生津;

3、柏子仁可养心安神,润肠通便,止汗;

4、龙眼可补益心脾,养血安神。

4、玫瑰养颜固元膏

材料:

      阿胶、黑芝麻、核桃各250g,当归30g,玫瑰酱50g,制首乌50g,柠檬汁20g,冰糖100g,红酒150ml。

功效:

1、当归可补血活血,调经止痛,润肠通便;

2、玫瑰酱可疏肝醒脾,促进血液循环与新陈代谢,提神振气,富营养,润肌肤,养容颜,抗衰老;

3、制首乌可解毒,消痈,截疟,润肠通便;

4、柠檬性味甘,酸,甜,富含水溶性VC等抗氧化成份。

5、产妇固元膏

材料:

      阿胶、黑芝麻、核桃各250g,益母草膏100ml,当归20g,黄芪20g,制首乌10g,紫河车20g,红糖150g,红酒150ml。

功效:

1、益母草可清热、凉血、解毒,活血调经,利尿消肿;

2、当归可补血活血,调经止痛,润肠通便;

3、黄芪可补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌;

4、紫河车可温肾补精,益气养血;

5、红糖性温,味甘,入脾,具有益气养血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。

6、润肠通便固元膏

材料:

      阿胶,黑芝麻,核桃各250g,松子仁60g,蜂蜜50g,冰糖50g,黄酒100ml,红酒100ml。

功效:

1、松子仁可润燥,养血,祛风,

2、蜂蜜用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘。

7、壮阳固元膏

材料:

      阿胶150g,鹿角胶100g,黑芝麻,核桃各250g,枸杞50g,冰糖100g,黄酒100ml,红酒100ml。

功效:

1、鹿角胶可温补肝肾,益精养血;

2、枸杞可滋补肝肾,益精明目。

8、虫草极品固元膏

材料:

      阿胶,黑芝麻,核桃各250g,虫草50g,冰糖100g,黄酒100ml,红酒100ml。

功效:

1、冬虫夏草有滋肺阴,补肾阳的作用;

2、冬虫夏草对中枢神经系统能起镇静,抗惊厥,降温作用;

3、冬虫夏草对心血管系统有降压,降低心肌耗氧量,改善心肌缺血,抗心律失常作用;

4、冬虫夏草对呼吸系统能扩张支气管,祛痰平喘,另外对慢性肾炎,肾功能衰竭都有显著疗效;

5、冬虫夏草能提高机体免疫功能,增强抗毒能力。

9、健脾养胃固元膏

材料:

      阿胶,黑芝麻,核桃各250g,山楂20g,陈皮20g,麦芽20g,西洋参30g,红糖100g,黄酒,红酒各100ml。

功效:

1、山楂可消食健胃,行气散瘀化浊降脂;

2、陈皮可理气健脾,燥湿化痰;

3、麦芽可行气消食,健脾开胃,回乳消胀;

4、西洋参可补气养阴,清热生津。

10、糖尿病固元膏

材料:

      阿胶、黑芝麻、核桃各250g,天花粉15g,枸杞50g,山药30g,知母15g,葛根15g,木糖醇80g,黄酒200mI。

功效:

1、天花粉可清热泻火,生津止渴,清肺拍脓;

2、枸杞可滋补肝肾,益精明目;

3、山药可补脾养胃,生津益肺,补肾涩精;

4、知母可清热泻火,滋阴润燥;

5、葛根可解肌退热生津止渴,透疹,升阳止泻,通经活络,解酒毒;

6、木糖醇为不含糖甜味剂。

11、祛风湿强筋骨固元膏

材料:

      阿胶、黑芝麻、核桃各250g,五加皮10g,独活10g,肉桂10g,狗脊10g,秦艽10g,木瓜15g,冰糖150g,黄酒200ml。

功效:

1、五加皮可祛风除湿,补益肝肾,强筋壮骨,利水消肿;

2、独活可祛风除湿,痛痹止痛;

3、肉桂可补火助阳,引火归元,散寒止痛,温通经脉;

4、狗脊可祛风湿,补肝肾,强腰膝;

5、秦艽可祛风湿,清湿热,止痹痛,退虚热;

6、木瓜可舒筋活络,和胃化湿。

12、补血调经方

材料:

      阿胶250g,熟地黄100g,酒川芎25g,当归20g,黑芝麻250g,核桃250g,红枣100g,红糖150g,黄酒150g,红酒150ml。

功效:

1、熟地黄滋阴补血,益精填髓;

2、川芎具有活血行气,祛风止痛,开郁燥湿等功效;

3、当归可补血活血,调经止痛,润肠通便。

 

阿胶小贴士:

      中医自古就有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说,手脚冰冷亚健康,面容枯黄慢性病,若能通过服用膏方进行精心调理,使身体阴阳更平衡,气血和顺。大家不妨各取所需,按照以上配方自制一款适合自己的阿胶固元膏。也可以把这12个膏方分享给身边的亲朋好友。